说起乳腺癌着实让人可恨，它残害着太多太多的家庭，原本幸福的家庭被乳腺癌弄的心里憔悴，经济透支。

随着欧美国家进入福利社会，各级乳腺癌防护措施配套齐全，高科技预防乳腺癌产品的应用普及，乳房自检进入社区和家庭，使欧美的乳腺癌发病率有所降低。

然而，中国乳腺癌却处于猛增的趋势。尽管欧美国家乳腺癌发病率不低于我国，但死亡率却很低，美国乳腺癌平均生存率为90%，中国只有73.1%。经过笔者一年多的跟踪乳腺癌数据统计分析，国内乳腺癌有如下两大特点：

1，发病年龄早，中国乳腺癌高发年龄段一般在45到55岁之间，不过疾病年轻化的趋势越来越严重，35岁以下的大约能占到15%。

2，就诊晚，大多数都属于平时不注意，能忍则忍的态度，但这就造成了发现即已晚的状态，以北京为例，首诊1期患者比例只有32%，2期占52%，3期占13%,4期%，而西方国家期患者比例超过50%，大多数患者都能早发现早治疗。

我们国家女性把乳腺癌的预防大多数集中在每年一度的体检和两癌筛查上。但一年一度的体检和筛查虽然对发现乳腺癌有很大的积极帮助作用，但并不能全面地预防阻断乳腺癌的发生。

目前对乳腺癌的发病机制的认识并不是很全面，但乳腺癌与女性雌激素水平是相关的认识是一致的。若雌激素水平持续升高或作用时间延长，对乳腺上皮的刺激就会增强或延长，继而诱发细胞恶性病变。女性很难担保自己摘一年内雌激素水平不会出现波动，这也就是我们常说的乳腺癌不但是身体疾病，也是社会病，特别是在我国这样一个经济社会高速发展的状态下，女性全面出现在职场，加上经济环境不确定性因素加大，女性承担的经济生活压力在加大增多，保不准什么时候就会出现雌激素水平混乱，患上乳腺癌的机率变大，这个时候穷人和富人都不能例外。

乳腺癌的预防不能只是靠一道防线就能够解决问题，虽然乳房自检在医学界有不同的看法，但乳房自检在我国还是一项预防乳腺癌的最经济最有效的办法，在我国，人民日报、新华社等大媒体都多次呼吁，女性应该学会乳房自检，通过自检不但不能做到早预防早发现早治疗，最大的是把自己的乳腺健康意识水平提升，唯有重视，才是安全。同时我们很多知名女性也做起示范。

面对来势汹汹的乳腺癌，我们女性应该加强乳腺癌预防意识，为防治乳腺癌多筑起几道防线，加大对乳腺健康的投资，而不是只是注重乳腺的外在形象美。

我国科技工作者追赶国外乳腺预防科技的脚步从来都没有停止，电视胜出，手机在缩小距离，红光的应用的家庭化和个体化我们也在追赶和弯道超越，从2010年，国内科研机构开始在中国进行红光乳腺检测家用仪器的研发，在中国多家临床医院进行临床试验，迄今国内已有包括中国人民解放军总医院第一附属医院北京西苑医院 、北京博爱医院在内的十多家医疗机构，超过3000个女性用其解决乳房健康问题。

自查的最佳时间是在月经来潮后的第9--11天，绝经后的中老年女性不受时间限制。

1，看 自然站立，双手自然下垂，观察乳房是否大小对称，有无不正常突起，皮肤及乳头是否有凹陷或湿疹，有无异常分泌物。

2，按 左手上局至头部后侧，用右手检查左乳，以手指指腹轻压乳房，感觉是否有硬块。由乳头开始做环状顺时针方向检查，逐渐向外。右侧同样。另外还要检查腋下有无淋巴肿大。

3，通过自己的触诊和视诊后在通过红光乳腺检测仪进行乳腺内部照射，这就可以为预防乳腺癌多一道保险。

除了经常自我检查之外，一旦发现问题，需要立即到正规医院确诊，做到早发现。

不但女性应该树立乳腺癌的预防意识，而且男性也应该参加到乳腺癌的预防当中来。一人健康关系到全家幸福。

2019年，祝福女性无癌！